Cuida tu bienestar emocional con confianza, cree en ti y comienza tu terapia integradora para cuidarte como mereces
Psicología para Adultos y Psicoterapia Infantojuvenil. Toda semilla puede crecer y florecer si es tratada y cuidada como lo que es: algo único.
¿Hay algo que no va bien en tu vida? Si has llegado hasta aquí, puede que haya algo en tu día a día que no evoluciona como te gustaría. Quizás busques ayuda para ti o para tu hijo. Sea como sea, puedo y quiero ayudarte.
Tomar la decisión de mirar hacia dentro, de pedir ayuda, no es fácil. En un mundo de obligaciones y prisas es complicado encontrar un hueco para escucharnos. Las crisis vitales, la desmotivación o la tristeza, forman parte de la experiencia vital. Pero, en ocasiones, las evitamos porque nos asustan y son desagradables. Se nos olvida que, si no les damos espacio, pueden desencadenar estados crónicos que nos desborden, dando lugar a la ansiedad o la depresión.
En mi consulta de psicología para adultos aprenderás a desarrollar estrategias efectivas para gestionar esas dificultades que, en este momento, no te dejan avanzar.
Los más pequeños también necesitan ayuda psicológica. Para ellos cada vivencia esconde una sorpresa que merece la pena ser descubierta. Sin embargo, el mundo también puede ser un lugar confuso y aterrador, sobre todo cuando un niño enfrenta problemáticas que no entiende ni sabe afrontar.
En momentos así, mi servicio de psicoterapia infantojuvenil en Valladolid puede ayudaros a fomentar que vuestro hijo/a tenga un desarrollo emocional sano. Le ayudaré a seguir adelante para que se sienta a gusto en el mundo.
¿Sientes que el mundo pesa sobre tus hombros? ¿Necesitas darle sentido y mejorar la situación? Los niños son el futuro, pero tú eres el presente. ¡Debes tenerte en cuenta! Soy Psicóloga General Sanitaria en Valladolid y juntos/as lograremos estabilizar tu equilibrio para que te reconcilies con tu bienestar.
Encuentra alivio emocional y bienestar psicológico.
Entiende las causas de tus preocupaciones y emociones.
Mejora tu autoestima y tu
confianza personal.
Logra una actitud más positiva
y optimista.
Aprende técnicas para
controlar la ansiedad y el
estrés.
Deja atrás experiencias
dolorosas y traumáticas.
Afronta y supera el dolor de
una separación.
Desarrolla tus habilidades de
comunicación.
Identifica y expresa emociones
de manera saludable.
Encuentra dirección y
propósito en la vida.
Supera inseguridades y fobias.
Afronta los problemas de
manera efectiva.
Control emocional y resolución
de conflictos.
Desarrolla tu capacidad para
tomar decisiones reflexivas.
Ventajas de la Terapia para Padres y Madres en la Crianza
Reduce las conductas disruptivas de tus hijos: aprende estrategias de crianza positiva y cómo impartir disciplina constructiva.
Cultiva competencias para relacionarte mejor con tus hijos: pon en práctica técnicas de comunicación afectiva.
Adquiere habilidades para manejar las rabietas: entiende las causas de las rabietas y aprende a manejarlas.
Psicología Infantil y Juvenil para Niños y Adolescentes
Terapia Familiar: Orientación y Asesoramiento terapéutico para Padres y Madres
Servicios de Psicoterapia para Adultos en Valladolid
Tu Psicóloga Infantojuvenil en Valladolid: Una Mirada Personal a Mi Método y Filosofía
Para mi es esencial que conozcas un poco más a la persona que está al otro lado. Siempre he querido ayudar a las personas a mejorar sus vidas y a sentirse mejor consigo mismas. Así es como acabé especializándome en psicología sanitaria, con la intención de acompañar a las personas en sus procesos de cambio y alcanzar su bienestar. Soy especialista en terapia infantojuvenil y en psicoterapia para adultos en Valladolid.
Sé que cada persona es única, por eso desde el primer momento os sentiréis atendidos y escuchados. Os ofrezco sesiones de psicología en Valladolid en las que podréis aprender a ser vuestro lugar seguro.
En la terapia infantil, considero fundamental la participación activa de los padres y utilizo el juego como herramienta terapéutica principal, permitiendo que los niños se sientan relajados y abiertos a expresarse. Es importante que la terapia tenga un carácter práctico.
Te acompaño desde un enfoque integrador, basado principalmente en la terapia cognitivo-conductual, pero adopto un enfoque integral y flexible para adaptarme a las necesidades específicas de cada persona. Además, estoy habilitada como terapeuta EMDR en Valladolid y utilizo técnicas de meditación, relajación muscular y respiración, especialmente en casos de estrés y ansiedad.
En todas mis intervenciones, trabajo el fortalecimiento de la autoestima y el crecimiento personal, para fomentar el autocuidado, la autoaceptación y el amor propio.
Cuidarte es urgente.
Lo que mis pacientes opinan sobre mí
Gracias por la confianza, y por dejarme crecer a vuestro lado.
Mi enfoque terapéutico se basa en valores de empatía y adaptabilidad. Como psicóloga especializada en psicoterapia para adultos, niños y adolescentes, me preocupo porque os sintáis atendidos, escuchados y comprendidos. Este es uno de los objetivos más importantes: que puedas confiar en el proceso. Siempre me esfuerzo por adaptar cada sesión a lo que tú necesites, integrando diferentes enfoques psicológicos para brindar una atención completa y adaptada según la edad.
Durante las sesiones, no solo aplico métodos como la terapia cognitivo-conductual y EMDR, también uso recursos de tercera generación, como la meditación y la relajación. Creo que es fundamental crear un ambiente cálido y acogedor donde mis pacientes se sientan cómodos para explorar sus emociones, expresarse libremente y sentirse comprendidos.
Trabajar en terapia con niños y adolescentes es mi pasión. Me comunico con ellos en su propio lenguaje, con juegos y técnicas creativas que les ayudan a explorar sus pensamientos y emociones de manera natural y segura. Me esfuerzo por construir una relación de confianza y apoyo donde puedan crecer y desarrollarse emocionalmente.
Lo más importante para que la terapia funcione es que entre el peque y yo haya una buena relación. Considero crucial brindarle herramientas que le ayuden a comunicarse y comprenderse, para que aprenda a desenvolverse en un mundo cada vez más complejo.
Cuando trabajo con padres, mi enfoque es práctico y colaborativo. Enfrentar dificultades en familia no es fácil y sé lo mucho que puede significar mi ayuda en estos casos. Les ofrezco orientación y estrategias funcionales para abordar los problemas de comportamiento de los niños. También les brindo apoyo emocional y espacio para compartir sus preocupaciones y experiencias.
Si deseas concertar una cita psicológica en Valladolid, simplemente contáctame por teléfono o a través de WhatsApp. También puedes escribirme un correo mediante mi formulario de contacto. Estoy aquí para ayudarte. Juntos encontraremos el momento adecuado para comenzar a cambiar las cosas.
Lo que hace que mi enfoque terapéutico sea especial es mi conexión personal con mis pacientes. Como psicóloga infantojuvenil en Valladolid, entiendo perfectamente las preocupaciones familiares y los desafíos que enfrentan los pequeños. Al trabajar con niños, también puedo ayudar a los adultos a comprender y a sanar a los niños que una vez fueron. Mi objetivo es crear un espacio seguro y afectuoso para todos, donde mis pacientes puedan sentirse seguros/as y libres de ser ellos/as mismos/as.
¿En qué puedo ayudarte?
Llámame si necesitas resolver cualquier duda. Estaré encantada de hablar contigo y orientarte en lo que necesites.
¿Prefieres contactar por WhatsApp? Envíame un mensaje y te responderé en cuanto pueda. Mi prioridad eres tú.
¿Tienes alguna duda o necesitas más información? Rellena este formulario y cuéntame qué te preocupa. Seguro que junto/as encontraremos una solución.
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